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Los ronquidos y la apnea del sueño son dos problemas médicos que pueden afectar su salud y su calidad de vida. Pero, ¿cuáles son realmente las diferencias entre estos dos trastornos? En este artículo, conoceremos mejor los ronquidos y la apnea del sueño para ayudarte a distinguirlos y tratarlos de la mejor manera. Qué son …

¿Alguna vez te has preguntado cómo el alcohol y las drogas afectan la forma en que duermes? En este artículo, vamos a explorar cómo el consumo excesivo de estas sustancias puede afectar directamente la calidad del sueño asociada con la apnea del sueño. ¡Mantente atento para descubrir más sobre esta importante cuestión! ¿Qué es la …

¿Has notado cambios en tu sueño después de la menopausia? Esto es algo común entre las mujeres y hay muchos factores que pueden contribuir a los problemas del sueño. En este artículo, echaremos un vistazo más de cerca a los efectos de la menopausia sobre el sueño para que puedas empezar a tomar medidas para …