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¿Se siente cansado durante el día? ¿Le cuesta conciliar el sueño por la noche? Si está experimentando signos de privación crónica de sueño, es importante que obtenga los conocimientos necesarios para obtener una noche reparadora de sueño. En este artículo, descubrirá los secretos de un sueño reparador y aprenderá cuánto sueño necesita realmente. ¿Cuánto sueño …

¿Alguna vez has experimentado síntomas de sinusitis? Los síntomas de la sinusitis son dolores de cabeza, congestión nasal y dificultad para respirar. Si alguna vez has experimentado estos síntomas, puede que te hayas preguntado qué causa la sinusitis. En este artículo, discutiremos los síntomas, las causas y la relación entre la sinusitis y la apnea …

¿Nota que su pareja ronca por la noche y se despierta con el sueño interrumpido? O tal vez su pareja está siempre fatigado y adormilado durante el día. Estos podrían ser signos de apnea del sueño, un trastorno del sueño común que puede tener efectos significativos en la salud y el bienestar de su pareja. …